좋은생활습관

안녕하세요. 오늘은 무화과를 먹을건데요. 저는 무화과를 처음 먹어본게 3년전입니다. "이걸 어떻게 먹지?" 그리고 " 이게 무슨맛이야?"이런 생각을 해봣는데요. 지금은 잘씻어서 먹고 있네요. 무화과 먹는법재료 : 무화과 요즘 마트나 시장에서 쉽게 볼 수 있습니다. 가격은 5,000원~10,000원정도입니다. 모양이 조금 특이하긴 하지만 몸에도 좋고 맛있습니다. 단성분이 많이 있다고는 하는데 처음 드시는 분들은 단맛이 있다고? 이렇게 생각하실 수 있는데 먹다보면 느껴지실 꺼에요. 무화과 효능 : 변비 예방(펙틴성분 풍부), 소화촉진(피신 효소) 무화과를 고르실때는 표면이 탱글탱글해야되요. 갈라지거나 말라있으면 패스하세요. 이제 적당히 덜어서 씻어볼께요. 무화과는 장기보관이 안되기 때문에 한상자 사시면 3일..